1週間前!

神戸マラソンまで1週間となりました。

今回ほど練習不足でマラソンに挑むのは初めてです。

こんな情けない状況ですが、レースに向けて目標を設定。

1.目標
神戸&走る事を楽しんで歩き無しで完走する。
※あえてタイム設定はしません!

2.目標達成のペース設定
スタートからハーフまでは余裕が有っても絶対に5分以上/キロのペースを守る。
※去年の福知山では4分/キロのペース設定でサブスリーを目指しまたが・・・

ゆっくり走ったから長く走れる(走って完走出来る)は全く別物ってのは十分承知しています。
間違いなく後半は相当な筋肉疲労で苦しむ事になるでしょう!!

でも日頃から練習を積みながらも抽選に外れて本大会に出場出来ない人が沢山いる事を肝に銘じて、精いっぱい今できる最高の走りを目指します!
(^O^)

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この記事へのコメント

しのりん
2011年11月14日 23:49
頑張ってください!!応援してまーす!
つくし
2011年11月14日 23:54
しのりんさん
ありがとうございま~す!
頑張ります~☆
(^O^)

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